Cuidados dentales necesarios en los niños

No sé si os pasa a todos, pero en  vacaciones, con horarios más relajados, a mi hijo se le olvida la rutina de lavarse los dientes, hay que estas encima de él para que lo haga. Y es que la higiene dental es un tema que no hay que tener muy presente con los más pequeños.

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Con unos puntos básicos, conseguiremos que nuestros hijos realicen los cuidados dentales necesarios:

→Mínimo tienen que lavarse los diente 2 veces al día (mañana y noche), aunque lo ideal es cada vez que comen.

→El cepillado más importante es de antes de acostarse, ¡nunca olvidarlo!.

→Hasta los 6 años, más o menos, hay que ayudarles a completar el cepillado (pueden hacerlo ellos para que vayan aprendiendo, pero los padres deben “acabar el trabajo”).

→Desde que cumplen un año hasta los 3 es la edad más importante para que aprendan a realizar una higiene dental para toda su vida. Se puede hacer como un juego con trucos como un cepillo chulo o usar una canción para que marque el tiempo.

→Comenzar a visitar al dentista con la salida de los primeros dientes (de los 5 a 8 meses. Luego, los primeros dientes suelen caer a los 6 años y no dejan de hacerlo hasta los 12 ó 13 años), y repetir la visita cada 6 meses.

→Usar pasta de dientes infantil que contiene ingredientes limpiadores más suaves  y menor cantidad de flúor.

La mejor manera de cepillarse los dientes es de arriba a abajo para así limpiar no sólo las piezas dentales sino también las encías.

→La pasta dentífrica hay que empezar a usarla a partir de los 18 meses.

→A los bebés sin dientes hay que limpiarles las encías diariamente con una gasa húmeda.

→Evitar darles biberones con productos azucarados, tipo zumos de frutas.

→Los dientes de leche hay que cuidarlos igual o más que los definitivos pues su estado pude afectar a la calidad luego de los definitivos.

→Para tener unos dientes sanos, también es importante que los niños tengan una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras y evitar azucares y grasas saturadas.

En otro post ya os hablé de cinco apps que os ayudarían a que vuestros hijos se lavaran los dientes. Ahora os añado otra más que he descubierto y que os servirá para que cumplan con el tiempo del cepillado pues consiste en tres canciones -a elegir entre una de piratas, una de flores y una pieza clásica- para que suenen durante todo el tiempo que tienen los niños que cepillarse, además cuenta con un temporizador. Se llama Brushi Time, es gratuita y la puedes encontrar en App Store.

Y vosotros, ¿qué trucos tenéis para que los niños hagan una buena higiene dental?

Descubre más en Crisnasa Blog

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